Ako úspešne zvládnuť let?

Veľa ľudí trpí panickým strachom z lietadiel a pocitom, že padne práve to lietadlo, v ktorom sa nachádzajú. Základom odstránenia tohto problému je pozitívne myslenie a krajným riešením je aj pár tabliet na upokojenie.

Ďalším problémom pre cestujúcich je tlak v ušiach pri štartovaní a pristávaní. Tu je pomoc veľmi jednoduchá - použite nosové kvapky, prehĺtajte malé množstvo tekutín, cmúľajte cukríky alebo len zívajte.

Cestujúci majú často problémy s tzv.„ jet-lag“. Jet-lag je syndróm, ktorým trpia ľudia presúvajúci sa v krátkom čase smerom na východ alebo západ a prekonávajú pri tom dve alebo viac časových pásiem. V takomto prípade by vám mala pomôcť to, že budete pár dní pred odletom zaspávať skôr, ak letíte na východ a naopak – teda neskôr, ak letíte na západ.

Pri ceste lietadlom sa častokrát vyskytujú aj bolesti nôh. Vtedy sa neodporúča prekladať si nohu cez nohu, ale použiť radšej zdravotné pančuchy, ale môžete sa tiež poprechádzať po palube lietadla, prípadne skúsiť strečing.

Tu je len niekoľko rád, možno máte vlastné skúsenosti a spôsoby ako sa neželených ťažkostí zbaviť, budeme radi, ak sa o ne podelíte aj s ostatnými.